Soy terapeuta de trauma: envío a mis pacientes a esta tranquila ciudad del Reino Unido para que se relajen

Kaila Hattis, fundadora y terapeuta de Pacific Coast Therapy, tiene una larga trayectoria trabajando con personas que han experimentado trauma sobre cómo regular las emociones. También ha enviado a sus clientes a ciudades que, según ella, ayudan a relajarlos

Una terapeuta confía en el poder de una ciudad del Reino Unido para calmar a sus pacientes.

Kaila Hattis, fundadora y terapeuta de Pacific Coast Therapy, tiene un largo historial trabajando con personas con experiencias traumáticas sobre cómo regular las emociones. Cuando se trata de los lugares "que tienen el potencial de ayudar a un individuo sobre-estresado a relajarse y desconectar", Kaila es fanática de uno en particular.

¿Tienes una historia de viaje que compartir? Envía un correo electrónico a [email protected]

La historia de la fundación de la ciudad cuenta que el Príncipe Bladud estaba vagando por la zona en el 890 a.C. con una manada de cerdos, después de haber sido desterrado de su reino por contraer lepra. Se dio cuenta de que había algo diferente en el agua que se filtraba a través de la capa superior del suelo cuando sus amigos porcinos comenzaron a revolcarse felizmente en el barro caliente.

Fue en este sitio donde se construyó Bath, atrayendo a entusiastas de los baños y peregrinos de todo el continente durante los siguientes 2.900 años. Si buscas un descanso relajante en la ciudad hoy en día, entonces Thermae Bath Spa es una buena opción, ya que cuenta con salas de vapor de hierbas y cuatro piscinas termales, incluyendo una zona de baño al aire libre en la azotea.

Bath también es famosa por su impresionante arquitectura, construida principalmente durante el período georgiano del siglo XVIII, aunque los fanáticos de la televisión también pueden reconocerla como una de las ubicaciones de filmación de Bridgerton. The Crescent es sin duda la joya de la corona arquitectónica de la ciudad, utilizando la dorada piedra de Bath y el estilo de renacimiento palladiano para convertir las viviendas adosadas en una forma de arte.

Los restaurados Cleveland Pools - el lido más antiguo de Gran Bretaña - y el Bath World Heritage Centre también merecen una visita, mientras que aquellos interesados en ver un partido de rugby de la Premiership pueden hacerlo en el estadio central, que se encuentra junto a un río bajo finos ejemplos de arquitectura georgiana. Una de las atracciones más icónicas de Bath es el Puente Pulteney, un símbolo de la arquitectura georgiana que se alza sobre el Río Avon.

Otra ciudad muy valorada, ideal para la relajación, es Utrecht, según Kaila.

"Los canales están ubicados por debajo del nivel de la calle y esto crea un entorno más silencioso, atrayendo el ruido hacia los niveles inferiores antes de que siquiera se note. Actualmente, envío a emprendedores a Utrecht ya que muchos de ellos operan bajo un estado de adrenalina constante. Al regresar, informan de estados de ánimo más estables, procesos de pensamiento más claros y episodios de pensamientos en espiral significativamente reducidos. Esto esencialmente equivale a que ambas ciudades proporcionan el tipo de reinicios que la mayoría de las personas ocupadas rara vez se permiten", dijo.